【無料】オンライン介護サロン コロナに負けるな!春に備えてホームケア編
お疲れさまです!!
次回のオンライン介護サロンは・・・
1/20日(水)19:30〜21:00
理学療法士でありヨガインストラクターであられる
袴田真幸先生をお呼びし、
コロナに負けるな!
春に備えてホームケア
画面の前で一緒に運動しましょう!
簡単にできるフレイル予防体操
コチラを開催させていただきます^^
お申し込みはこちらからお願いします!
無料です!!
https://forms.gle/9A7ByraSS233ZcYF8
・コロナの影響で運動量が減った・・・
・椅子に座ってPCをやっている時間が長い・・・
・筋肉がこっているのがわかり、押すとすごく痛い・・・
・誰かと喋る機会が明らかに減った・・・
(家族以外と話したっけ??)
・冬とか歳のせいもあるけど、最近 汗をかいてない
・運動した方が良いのはわかるけど、一人ではついサボっちゃう・・・
ぜひお気軽にご参加ください!!
みんなでワイワイ、専門家の先生の指導のもと
一緒に運動しましょうーー!!
お申し込みはこちらからお願いします!
無料です!!
https://forms.gle/9A7ByraSS233ZcYF8
皆様のご参加お待ちしております!!