1月202021

【無料】オンライン介護サロンコロナに負けるな！春に備えてホームケア編

お疲れさまです！！
次回のオンライン介護サロンは・・・

1/20日(水）19：30〜21：00

理学療法士でありヨガインストラクターであられる
袴田真幸先生をお呼びし、

コロナに負けるな！
春に備えてホームケア
画面の前で一緒に運動しましょう！
簡単にできるフレイル予防体操

コチラを開催させていただきます^^

お申し込みはこちらからお願いします！
無料です！！

・コロナの影響で運動量が減った・・・

・椅子に座ってPCをやっている時間が長い・・・

・筋肉がこっているのがわかり、押すとすごく痛い・・・

・誰かと喋る機会が明らかに減った・・・
（家族以外と話したっけ？？）

・冬とか歳のせいもあるけど、最近汗をかいてない

・運動した方が良いのはわかるけど、一人ではついサボっちゃう・・・

ぜひお気軽にご参加ください！！

みんなでワイワイ、専門家の先生の指導のもと
一緒に運動しましょうーー！！

お申し込みはこちらからお願いします！
無料です！！

運営 Hiratsuka Daisuke

皆様のご参加お待ちしております！！